心理学・こころ関係の本紹介ブログ 忍者ブログ

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プロフィール
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chome(マイコ)
性別:
女性
自己紹介:
産業カウンセラー
心理相談員
電話相談員
パステルアートインストラクター

愛知県でカウンセリングルームを開業している
一児のお母さんです。

どうぞよろしくお願いします(^o^)ノ

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                                        産業カウンセラー 電話相談員                       「こころ」について学んでいこうとしている人たちに、ぜひ読んで欲しいなぁと思ったお勧め本を、感想や日常のことなどを交えながら少しずつご紹介していこうと思います(^-^)
2019/10/20 (Sun)
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2008/04/26 (Sat)
水島 広子さん 自分でできる対人関係療法 (創元社)


『言いたいことが素直に言えない、相手は自分のことをわかってくれているはずなのに…、ついつい言葉よりも態度で不満を表してしまう』
(帯より)

そんな方たちにお勧めの本です。

対人関係療法では、その人にとって「最も重要な他者」との「現在の」関係を扱っていきます。

パーソナリティーそのものを変えようとするのではなく
お互いの関係や求めている期待・役割、自分自身の役割について考えていきます。


とても読みやすく、それぞれの章に合った事例も書いてあって
普段読書などあまりしない方にもお勧めの良書だと思います(^-^)


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